日经225指数周三收盘下跌1.4%,报22068.24点;
一口气呼吸法适YHku呼吸深长、动作ye3r度相对较快者,Bvzs手上举过程配合4Ja1气,下落过程配3Ict呼气;二口气呼2Yfp法适用呼吸频率SYAe快、动作速度相bZmI较慢者,双手由BfG7向上至肩前配合cAqA气,举至头顶上6oG3配合呼气,双手fZfR落至肩前时配合cuSl气,下按至腹前TZwE合呼气Znnq